Sindrom Gangguan Mental Setelah Melahirkan, Ini 5 Daftarnya!

Kehamilan merupakan momen yang kebahagiaan dalam kehidupan seorang wanita. Namun, beberapa ibu baru, pasca melahirkan bisa menjadi sindrom dikarenakan hal yang penuh tantangan dan stres. Salah satu aspek yang seringkali tidak terduga adalah munculnya gangguan mental sesaat setelah melahirkan atau yang sering disebut sebagai sindrom gangguan mental pasca melahirkan. Meskipun hal ini jarang dibahas, penting bagi kita untuk memahami gejala dan tindakan yang bisa diambil untuk mengatasi masalah ini. Dalam artikel ini, kita akan membahas lima sindrom gangguan mental sesaat setelah melahirkan yang perlu diwaspadai.

1. Sindrom Baby Blues

Baby Blues adalah salah satu sindrom gangguan mental sesaat setelah melahirkan yang paling umum. Ini adalah pengalaman yang umumnya dialami oleh banyak ibu baru dalam beberapa hari hingga dua minggu pertama setelah melahirkan. Gejala Baby Blues mencakup perasaan sedih, lelah, gelisah, dan mudah marah. Meskipun gejala ini bisa sangat mengganggu, mereka umumnya ringan dan tidak memerlukan pengobatan khusus. Baby Blues biasanya mereda dengan sendirinya seiring berjalannya waktu dan dukungan emosional.

2. Depresi Pasca Melahirkan

Depresi pasca melahirkan adalah gangguan mental yang lebih serius dan berlangsung lebih lama daripada Baby Blues. Ini bisa dimulai beberapa minggu setelah melahirkan dan terus berlanjut selama berbulan-bulan jika tidak diobati. Gejala depresi pasca melahirkan mencakup perasaan yang mendalam dan berkepanjangan dari sedih, kehilangan minat pada aktivitas yang biasa dinikmati, perasaan bersalah yang berlebihan, kelelahan yang berat, perubahan berat badan, kesulitan tidur, dan bahkan pikiran tentang merusak diri sendiri atau bayi.

Depresi pasca melahirkan memerlukan perhatian medis segera. Pengobatan meliputi terapi kognitif perilaku, dukungan keluarga, dan terapi obat dalam beberapa kasus yang lebih parah.

3. Gangguan Kecemasan Pasca Melahirkan

Gangguan kecemasan pasca melahirkan adalah kondisi yang muncul setelah melahirkan dan ditandai oleh perasaan yang berlebihan dan kronis dari kegelisahan. Ibu yang mengalami gangguan kecemasan pasca melahirkan mungkin merasa sangat khawatir tentang kesehatan dan keamanan bayi mereka, bahkan ketika tidak ada ancaman nyata. Mereka mungkin mengalami gejala fisik seperti gemetaran, jantung berdebar, berkeringat berlebihan, dan perasaan panik.

Gangguan kecemasan pasca melahirkan dapat mengganggu kemampuan ibu untuk merawat bayi mereka dengan baik. Terapi kognitif perilaku dan obat-obatan antidepresan atau antiansietas dapat membantu mengatasi gangguan ini.

4. Sindrom Post-traumatic stress disorder (PTSD)

Melahirkan bisa menjadi pengalaman traumatis bagi beberapa wanita, terutama jika mereka mengalami komplikasi atau pengalaman yang sangat sulit selama persalinan. Gangguan stres pasca trauma melahirkan (PTSD pasca melahirkan) adalah sindrom gangguan mental yang mungkin terjadi sebagai hasil dari pengalaman traumatis ini.

Gejala PTSD pasca melahirkan mirip dengan gejala PTSD setelah pengalaman traumatis lainnya. Ini mencakup kenangan yang mengganggu, mimpi buruk, rasa cemas yang kuat, dan reaksi fisik yang kuat terhadap situasi yang mengingatkan pada persalinan. Terapi trauma dan dukungan psikologis penting untuk membantu ibu mengatasi gangguan ini.

5. Sindrom Obsessive-compulsive disorder (OCD)

Gangguan obsesif-kompulsif pasca melahirkan (OCD pasca melahirkan) adalah gangguan mental yang kurang umum tetapi signifikan. Ibu yang mengalami OCD pasca melahirkan mungkin mengalami obsesi yang kuat dan berulang tentang keamanan bayi mereka, seperti ketakutan akan penyakit atau cedera yang mengancam jiwa.

Dalam usaha untuk meredakan obsesi mereka, mereka mungkin melakukan tindakan kompulsif yang berulang, seperti mencuci tangan berulang kali atau memeriksa bayi berkali-kali dalam satu malam. Gangguan ini dapat mengganggu fungsi sehari-hari ibu dan merusak kualitas hidup mereka. Pengobatan untuk OCD pasca melahirkan melibatkan terapi kognitif perilaku dan dalam beberapa kasus, penggunaan obat-obatan.